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GYROKINESIS® Methode – Frühlings-Workshop mit Franziska Doffin
24. März 2022 / 20:00—21:30
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Donnerstag beginnt und 3 mal stattfindet.
Wir üben die GYROKINESIS® Prinzipien: Indem wir die natürlichen Richtungen der Wirbelsäule aktivieren (Länge, Kreise und Spiralen) machen wir Raum in den Gelenken und integrieren die Körpermitte. Unter Einbeziehung der Atmung und des Rhythmus regen wir das Nervensystem an. Neben Bewegungsfreiheit und Stabilität, fördern wir die emotionale und mentale Balance. Die Praxis ist für jede*n geeignet, für Einsteiger oder mit Bewegungserfahrung.
Wir üben auf einem Hocker, am Boden und stehend.
GYROKINESIS® is a registered trademark of GYROTONIC® Sales Corp and is used with their permission.
Der Kurs findet unter 3G-Bedingung statt. Vorherige Anmeldung unter: franziska.doffin@posteo.de